Les ateliers sont des moments de découverte d’outils et d’information sur mon corps, mes émotions, mon alimentation…

 

Ils se déroulent généralement le samedi ou le dimanche, en matinée ou bien en journée complète. Ils s’articulent autour de thématiques telles que la détoxification du corps, le rapport entre le corps et les émotions, la respiration, les chakras….
 

Chaque atelier peut contenir des exercices physiques à travers le yoga ou d’autres techniques, des échanges autour de la thématique, des conseils alimentaires et des techniques respiratoires et méditatives. Les ateliers sont programmés tout au long de l’année.