Retraite Corps Esprit à Marrakech
dim. 17 févr.
|Marrakesh
Yoga, Respiration, Méditation, Atelier Nutrition et Cuisine Végétarienne
Heure et lieu
17 févr. 2019, 10:00 – 20 févr. 2019, 18:00
Marrakesh, Marrakesh, Morocco
À propos de l'événement
Vivre en paix et en bonne santé est le souhait de nous tous. Et notre machine corporelle et émotionnelle a besoin d’attention pour que ce souhait soit une réalité. Savoir quoi apporter à mon corps autant par le mouvement que l’alimentation est ce que propose cette retraite.
Le Yoga, à travers la sagesse du corps emmène l’esprit à plus de paix. Savoir comment bien nourrir son corps aide la machine corporelle à mieux tenir face aux aléas de la vie….
Dans cette petite retraite loin de tout, dans un écrin de verdure, d’espace et de calme nous allons donner toute l’attention à notre corps à travers différentes séances où nous prendrons soin de notre corps pour évacuer les énergies que nous ne voulons plus. Nous prendrons le temps d'étirer le corps, d’apprendre à respirer et à méditer à travers des techniques simples et joyeuses.
Patricia, notre experte en nutrition nous…