L’année 2023 s’achève bientôt, et une nouvelle année est à nos portes.

Que dirais tu de vivre cette nouvelle année avec plus de lumière, d'espoir et de confiance ?

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Je sais que c’est difficile pour nous tous en ce moment…et c’est maintenant plus que jamais… que nous avons besoin de trouver des issues pour ne pas sombrer dans la tristesse ou la peur.

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Notre cerveau est très puissant, et sa force peut être autant bénéfique pour nous que nous conduire dans des endroits où on peut se sentir piégé. 

 

Tous ces moments de doute, d’angoisse, de stress sont les moments où ton cerveau va te cloisonner et t’enfermer.

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La bonne nouvelle c’est que le cerveau, ton cerveau, est malléable. Tu peux le guider à travailler pour toi et chercher la lumière plutôt que de rester...dans l’obscurité. 

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 Tu peux, avec les bons outils, le faire travailler pour qu’il cherche la lumière, l’espoir et la confiance !

Je voudrais contribuer à te proposer ces outils, et apprendre à identifier ces moments où il s’enferme dans l’obscurité, et apprendre à te guider toi même vers la lumière, l’espoir, la confiance.

Ça s’apprend.

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Cette retraite du 7 janvier à Marrakech a pour intention de t'aider à faire le point, identifier ces moments où tu te sens enfermé(e), ou tu perds espoir, et intégrer les bons mécanismes pour traverser l’obscurité et retrouver l’espoir, la confiance et la joie dans ton cœur.

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Pendant une semaine, nous allons tous les jours faire des exercices, apprendre des techniques, s’entrainer ensemble pour qu’au retour de cette retraite, tu sois armé(e) pour continuer à trouver la lumière.

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La retraite continuera si tu le veux pendant plusieurs mois. Je proposerai de continuer à cheminer ensemble toutes les semaines, à nous donner du courage, identifier les moments où c’est difficile et se rappeler ensemble qu’il y a toujours une lumière et se rappeler du chemin pour la trouver.

 

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